Al poeta de mis alivios

Saber que existes.
Encontrarte
entre las palabras.
Buscarte para,
casi, tocarte,
a través de tu arte,
el que nos une,
sin habernos unido nunca
y, sin embargo,
sin jamás poder separar
el lazo que me hace
llegar hasta ti,
simplemente,
por el modo
en el que tu
me llegas…

Y por haberme encontrado,
tantas veces,
entre tus versos,
es que espero
que puedas, hoy,
encontrarte tú
en los míos…

El carnaval de nuestras vidas

Hoy es noche de Carnaval y es cuando aprovechamos para cambiarnos la piel y poner alegría en nuestras vidas (más, si cabe).
Podemos ver (buscar y encontrar) el lado cómico de nuestras tragedias cotidianas. Tragicomedia le llaman.
Es un modo de aligerar nuestras mochilas quitando el peso innecesario que, de por sí, agregamos con nuestro fatalismo inconsciente.
Hoy propongo transformar el fatalismo en comicidad y descubrir que también somos capaces de reirnos de nuestras circunstancias y, por ende, de nosotros mismos...

(Aquí van algunos ejemplos del genial Quino)

Humor De Quino

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Lo único verdaderamente importante

Interior del Avión. Esta fotografía fue tomada minutos antes del accidente, dentro del avión.

¿Por qué pasan las cosas? Lo importante es para qué...
Hoy me llegó esta nota a través del email (¡Gracias Elsa!) y me conmovió. Sinceramente hacía tiempo que algo no me conmovía de la manera en que esta nota lo hizo.
¿Por qué? Porque las palabras sinceras, las que salen del corazón, son las únicas capaces de llegar al corazón y porque toca justo al centro de la conciencia (la mía y la de todos, estoy segura).
¿Para qué? Para ampliar la visión de las situaciones que vivo y, sobre todo, para que no me olvide de "lo único verdaderamente importante".

Lo importante viene después del trabajo
¿Qué conferencista logra hoy colmar un auditorio de 2500 ejecutivos y empresarios, muchos con sus mujeres e hijos, y hablar durante una hora y media sin que vuele una mosca? Fernando Parrado, uno de los 16 sobrevivientes de la tragedia de los Andes, a 36 años de aquella historia que asombró al mundo, consiguió anteayer más que eso: conmover a un foro de negocios y capacitación empresarial al transmitir las simples moralejas que le dejaron vivir 72 días en plena Cordillera sin agua ni comida.
Fue durante la jornada de cierre de ExpoManagement 2008. Su presentación, un monólogo sin golpes bajos acompañado por videos e imágenes de la montaña, tuvo dos etapas bien diferentes. En la primera narró, con un relato íntimo repleto de anécdotas, los momentos que lo marcaron de aquella odisea a 4000 metros de altura en la que perdió a buena parte de sus amigos, además de su madre y su hermana. "¿Cómo es posible sobrevivir donde no se sobrevive?", se preguntó. "Sobrevivimos porque hubo liderazgos, toma de decisiones y espíritu de equipo, porque nos conocíamos desde mucho antes", dijo.
Y arrojó un primer disparador. "En la vida el factor suerte es fundamental. Cuando llegué al aeropuerto de Montevideo no daban número de asiento para el avión. A mí me tocó, de casualidad, la fila 9, junto a mi mejor amigo. Cuando el avión chocó en la montaña, se partió en dos. De la fila 9 para atrás no quedó nada. Los 29 sobrevivientes al primer impacto viajaban en la parte que quedó a salvo."
"De ellos ?dijo?, 24 no sufrieron un rasguño. Así, los menos shockeados empezaron a ayudar, actuando como un verdadero equipo. Administramos barritas de chocolate y maní al punto de comer un grano por horas cada uno. Marcelo, nuestro capitán y líder, asumió su rol para contenernos cuando le preguntábamos qué pasaba que no llegaba el rescate. Decidimos aguantar."
Pero días después el líder se desmoronó. La radio trajo la noticia de que había concluido el rescate. "¿Cómo hubieran reaccionado ustedes? ?desafió a la audiencia?. El líder se quiebra, se deprime y deja de serlo. Imagínense que yo cierro esta sala, bajo la temperatura a -14 grados sin agua ni comida a esperar quién muere primero." Silencio estremecedor de la primera a la última fila.
"Ahí me di cuenta de que al universo no le importa qué nos pasa. Mañana saldrá el sol y se pondrá como siempre. Por lo tanto, tuvimos que tomar decisiones. En la noche 12 o 13 nos dijimos con uno de los chicos: «¿Qué estás pensando?» «Lo mismo que vos. Tenemos que comer, y las proteínas están en los cuerpos.» Hicimos un pacto entre nosotros, era la única opción. Nos enfrentamos a una verdad cruda e inhumana."
Desde la primera fila, decenas de chicos llevados por sus padres escuchaban boquiabiertos. Parrado apeló a conceptos típicos del mundo empresarial. "Hubo planificación, estrategia, desarrollo. Cada uno empezó a hacer algo útil, que nos ayudara a seguir vivos: zapatos, bastones, pequeñas expediciones humanas. Fuimos conociendo nuestra prisión de hielo."
"Hasta que me eligieron para la expedición final, porque la montaña nos estaba matando, nos debilitaba, se nos acababa la comida. Subí aterrado a la cima de la montaña con Roberto Canessa. Pensábamos ver desde allí los valles verdes de Chile y nos encontramos con nieve y montañas a 360 grados. Ahí decidí que moriría caminando hacia algún lugar."
Entonces sobrevino el momento más inesperado. "Esta no es la historia que vine a contar", avisó. Y contó que su verdadera historia empezó al regresar a su casa, sin su madre y su hermana, sin sus amigos de la infancia y con su padre en pareja nuevamente.
"¿Crisis? ¿De qué crisis me hablan? ¿Estrés? ¿Qué estrés? Estrés es estar muerto a 6000 metros de altura sin agua ni comida", enfatizó.
Recordó un diálogo fundamental que tuvo con su padre, que le dijo: "Mirá para adelante, andá tras esa chica que te gustaba, tené una vida, trabajá. Yo cometí el error de no decirle a tu madre tantas cosas por estar tan ocupado".
Y cerró, determinado: "Las empresas son importantes, el trabajo lo es, pero lo verdaderamente valioso está en casa después de trabajar: la familia. No se olviden de quien tienen al lado, porque no saben lo que va a pasar mañana."
Una interminable ovación lo despidió de pie.

Fernán Saguier de la redacción de La Nación (Publicado el 30 de octubre de 2008)

Aquello a lo que llamas AMOR...

¿Me dejáis aguaros la fiesta? Bueno, siempre he sido muy positiva en todas mis entradas, sin embargo, he comprendido que ser positiva no me impide ser realista.
Hoy pensaba en el amor (¡como no!) y veia las diversas entradas de los demás bloggeros; unos de acuerdo con la celebración, otros no tanto... en fin, que cada uno juzga los acontecimientos a través de su propio prisma y eso es, casi, inevitable. De hecho, ayer me uní a la celebración de "SIN Valentín", para los que estamos sin pareja.
Me encanta que se celebre un día del AMOR, pero lo que no me gusta es que el AMOR quede encerrado en un día. No quisiera que hoy, porque es San Valentín, todos derrochemos amor y lo expresemos y, el resto del año, nos olvidemos de decir TE QUIERO y, sobre todo, de demostrarlo.
Lo contrario al AMOR no es el ODIO, lo opuesto al AMOR, lo que no lo deja crecer ni ser, lo que lo mata, es el MIEDO.
De repente, se me vino una imagen a la mente y un juego de palabras acorde con la fecha y no pude evitar expresar un deseo para este día y es el siguiente: "Deseo que tu San Valentín no se convierta en tu San Violentín".
Que este día nos sirva también para reflexionar sobre este sentimiento que más que un sentimiento es un acción. ¿De qué manera permitimos que el amor esté presente en nuestras vidas? ¿Cómo expresamos, día a día, este sentimiento? ¿Cómo dejamos que nos amen? ¿Cómo nos amamos a nosotros mismos? ¿Qué es aquello a lo que llamas amor?
Si el miedo está contaminando tu vida, no te olvides que así, estás matando al amor...

Crisis (Peligro + Oportunidad)

No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.
La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.
Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.
Quien supera la crisis se supera a si mismo sin quedar "superado".
Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.
El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.
Sin crisis no hay meritos.
Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.
Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.
En vez de esto trabajemos duro.
Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.

Albert Einstein

(simplemente... un genio...)

El espejo en el cuerpo

Conocí un segundo nacimiento, cuando mi alma y mi cuerpo se amaron y se casaron. Khalil Gibran (1883-1931) Ensayista, novelista y poeta libanés.

Hace casi un mes que participo de un taller de risoterapia y, lo recomiendo. No hay nada como dedicarse un tiempo para jugar y reirse, como si volvieramos a ser niños por un rato o para sacar ese niño dormido que todos llevamos dentro.
la última clase la profesora nos regaló este texto que me hizo reflexionar y que hoy comparto con vosotros.

El cuerpo es un espejo de nuestros sentimientos más profundos:
1.-Si nos sentimos emocionalmente o sexualmente vulnerables…capa de grasa sobre el abdomen y caderas.
2.-Si no nos sentimos dignos de ser amados…podemos construir un tórax grande para esconder nuestro corazón (Hombres “muy machos” esconden sus sentimientos de vulnerabilidad)
3.-Si cargamos con la responsabilidad de nuestra familia…desarrollaremos unos hombros grandes (Los hombros caídos señalan que no deseamos ninguna responsabilidad)
4.-Indigestión… ¿qué experiencia es la que no puedo digerir?
5.-Las caderas rígidas… incapacidad de avanzar en la vida. (Lado derecho muestra las actitudes relacionadas con los hombres, con el futuro o con nuestra carrera. Lado izquierdo refleja nuestra actitud hacia las mujeres, el pasado o nuestra vida familiar)
También nuestros animales de compañía nos ofrecen pistas, así como los objetos con los que nos relacionamos a diario y las cosas que suceden a nuestro alrededor. En realidad todo está relacionado:
6.-Nuestros animales de compañía o mascotas… reflejan nuestras cualidades interiores ¿Cómo son nuestros animales? ¿Qué cualidades poseen? Un animal puede estar representando una parte de nuestra personalidad (Un gato muy sabio, un perro juguetón)…
7.-Objetos inanimados: Coche… destartalado y sucio refleja el estado interior de su conductor en ese momento. Podemos deducir lo que significa un coche limpio y reluciente.
8.-El fuego exterior… refleja temas candentes de nuestro interior
9.-Los techos, grifos y radiadores que gotean… revelan emociones que “gotean en nuestro interior”
En resumen:
10.-Si deseamos cambiar la sociedad en la que vivimos… deberán de existir suficientes personas que se cambien a sí mismas.

Diana Cooper. (Las 36 leyes espirituales de la vida. Diana Cooper. Ediciones Obelisco)

El poder del Ahora

Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora.
(John Lennon (1940-1980) Cantante y compositor británico.)



Eckhart Tolle: Nació en Alemania, donde vivió hasta los trece años. Se graduó de la Universidad de Londres y fue investigador de la Universidad de Cambridge. A los 29 años una profunda transformación espiritual cambió el rumbo de su vida. En los años siguientes se dedicó con devoción a entender, integrar y profundizar esa transformación que marcó el inicio de un intenso viaje interior. En los últimos diez años se ha dedicado a ser consejero y maestro espiritual y trabaja con personas independientes o grupos pequeños en Europa y Norte América.

El regreso a una misma

Es verdad, he estado perdida porque se sumaron una serie de actividades nuevas a mi vida, buenas, constructivas, positivas.
Regreso poco a poco con energía renovada. El taller de la risa me está dando cosas nuevas, además de risas!
También he hecho un viaje en el tiempo y vuelvo a tomar contacto con gente perdida en mi pasado que hoy estoy recuperando, eso moviliza mucho, remueve y, a la vez, me reconcilia con partes de mi misma que creía olvidadas.
Cada tanto suelo hacer un descenso a las profundidades de mi misma, para recuperar energías y volver a ocupar la posición que le corresponde a mi alma. Es ella la que me lo exije y yo decido, cada vez más, escucharla.
Creo que Clarissa Pínkola Estés lo retrata muy bien en uno de los capítulos de su libro "Mujeres que corren con los lobos".
Aquí va un pequeño resúmen...

Del Capítulo 9 - Volviendo a Casa: El Regreso a Una Misma

En las culturas de caza, la piel equipara al alimento como el producto más importante de supervivencia. Psicológicamente, estar sin piel causa que una mujer persiga lo que ella cree que debe hacer, en lugar de lo que verdaderamente desea. Le causa seguir a cualquier persona o cosa que le de la impresión de ser la más fuerte —sea bueno para ella o no. Y entonces ella brincará mucho y mirará poco. Es jocosa en lugar de incisiva, se ríe de las cosas, aplaza las cosas. Se muestra renuente a dar el siguiente paso, a hacer el descenso necesario y a mantenerse ahí el tiempo suficiente para que algo suceda.
Desde el momento en que nacemos hay un impulso salvaje dentro de nosotros que desea que nuestra alma conduzca nuestra vida, pues el ego está limitado en cuanto a lo que puede entender. Imagina al ego con una correa permanente y relativamente corta; sólo puede llegar hasta cierto punto dentro de los misterios de la vida y del espíritu. Por lo general se asusta. Tiene el mal hábito de reducir todo lo sobrenatural a un "no es nada más que..." Exige que los hechos sean observables. Las pruebas que son de naturaleza emocional o mística con frecuencia no le sientan bien. Es por eso que el ego se siente solo.
Como todas las demás cosas solitarias o hambrientas, el ego ama la luz. Ve luz y la posibilidad de estar cerca del alma, y se acerca furtivamente a ella para robarle uno de sus camuflajes esenciales. Por su hambre de alma, nuestro propio ego roba la piel.
Es difícil reconocer nuestra condición hasta que nos volvemos como la mujer foca en su aflicción: se nos desprende la piel, cojeamos, perdemos jugo, perdemos la vista. Así pues, es un regalo de la inmensa vitalidad del psique que en lo profundo del inconsciente haya alguien que llama, un ser muy antiguo que sale a la superficie de nuestra consciencia y comienza a llamarnos incesantemente para que regresemos a nuestra verdadera naturaleza.
Es una característica profunda del psique salvaje que, si no vamos por cuenta propia, si no estamos prestando atención a nuestras temporadas y al momento de regresar, la Anciana vendrá por nosotras, llamando y llamando hasta que algo en nosotras responda.
Puesto que el psique es un sistema completo, todos sus elementos hacen resonancia al llamado. El desasosiego de una mujer durante ese tiempo a menudo va acompañado de irritabilidad y una sensación de que todo está demasiado cerca para sentirse cómoda, o demasiado lejos para sentir paz. Ella se siente desde un poco hasta muy "perdida", pues ha permanecido demasiado tiempo lejos de casa. Estos sentimientos son justamente los que requiere sentir. Esa sensación de estar dividida viene de escuchar, consciente o inconscientemente, algo que nos llama, que nos llama a regresar, algo a lo que no podemos negarnos sin lastimarnos.
Hogar es donde un pensamiento o un sentimiento pueden ser sustentados en lugar de ser interrumpidos o arrebatados de nosotros porque otra cosa nos esté exigiendo nuestro tiempo y atención.
Hogar es una sensación o estado de ánimo sostenido que nos permite experimentar sentimientos que no necesariamente están sustentados en el mundo mundano: asombro, visión, paz, liberación de las preocupaciones, liberación de las exigencias, liberación del constante parloteo.
Hogar es la vida instintiva primitiva donde todo es como debe ser, donde todos los ruidos suenan bien, y la luz es buena, y los olores nos hacen sentir más calmados en lugar de alarmarnos.

Gracias por cuidarme y quererme como lo hacéis!

Noche-Buena

Para quienes lo celebran

y quienes no.

Para quienes creen

y quienes no.

Sólo deseo que hoy,

y siempre,

todos tengamos

una Noche Buena.

(y más de una...)

El poder de uno

Una vez le preguntaron a Gandhi qué era lo que a él le sorprendía más de la humanidad y Gandhi respondió:

"Los hombres y las mujeres,

que pierden la salud para juntar dinero

y luego pierden el dinero para recuperar la salud;

y que por pensar ansiosamente en el futuro

olvidan el presente,

de tal forma que acaban por no vivir ni el presente

ni el futuro,

viven como si nunca fuesen a morir

y mueren como si nunca hubiesen vivido".

La vida de Mahatma Ghandi ilustra como la revolución interior de un sólo individuo puede ayudar a lograr un cambio en el destino de una nación y permitir un cambio en toda la humanidad.

Siendo niño era dolorosamente tímido. Siempre estaba preocupado porque la gente lo iba a ridiculizar. Aún después de aprobar sus exámenes como abogado seguía siendo tímido. Cuando se levantó para presentar sus argumentos de apertura en su primer caso en tribunales, su mente se puso en blanco por los nervios y tuvo que abandonar el tribunal.
Pero un cambio importante ocurrió mientras se encontraba en Sudáfrica, donde los hindúes residentes enfrentaban una severa discriminación. Gandhi iba viajando en un vagón de primera clase en un tren, cuando se le ordenó moverse al vagón de carga. Él se rehusó, y eventualmente fue forzado a salir del tren. En la sección de espera en la estación, Gandhi permaneció despierto toda la noche, debatiéndose entre regresar a la India o soportar las dificultades que acarrearía el asumir una posición y luchar por los derechos humanos. Finalmente comprendió que sería cobardía huir de sus temores y desechar a la gente que estaba siendo discriminada como él lo había sido.
A partir de ese momento, Gandhi se enfrentó de lleno con su naturaleza tímida y la retó, determinado a vencer la injusticia. Su cambio interno fue la chispa originadora de uno de los más grandes desarrollos del siglo veinte: el movimiento para el cambio social por medio de la no-violencia.
Mahatma Gandhi declaró: “La alegría reside en la lucha, en el intento, en el sufrimiento que esto acarrea, y no, en la victoria en sí”.
Permítanme contarles un incidente sucedido cuando el Mahatma Gandhi luchaba por los derechos humanos en Sudáfrica. Gandhi buscaba revocar una ley muy controvertida que exigía el registro de todos los asiáticos. [Esta Ley, promulgada en 1907, exigía que todos los indios mayores de ocho años, residentes en Sudáfrica, se inscribieran en un registro, donde se les tomaban las huellas dactilares y se archivaban sus antecedentes. También los obligaba a portar un carné que los identificaba como residentes asiáticos. Quien desobedecía la Ley se exponía a pesadas multas, encarcelamiento, revocación de la residencia y, en última instancia, podía ser deportado.]
Gandhi se dirigió directamente al general que estaba al frente del país y le dijo: "He venido a comunicarle que voy a luchar contra su gobierno".
Era un hombre de verdadero coraje. Es la única forma de luchar contra la injusticia.
El general echó a reír despectivamente y respondió: "¿Así que vino hasta aquí para decirme eso? ¿Hay algo más que quiera comunicarme?".
"Sí", agregó Gandhi con tono resuelto. "Voy a ganarle".
¡Qué declaración maravillosa! Ya había decidido el resultado de su contienda. Así que, desde el punto de vista de la decisión, la victoria ya era suya.
El general, intrigado, le preguntó: "Muy bien. ¿Y cómo piensa lograrlo?".
Gandhi sonrió y dijo: "Con su ayuda".
Fiel a su anuncio, Gandhi logró convertir a ese general en aliado de su causa. Se ganó su respeto a fuerza de mostrar coherencia, integridad y valor. Y, finalmente, logró hacer que revocaran la ley. Es una historia real. [Gracias a la larga lucha no violenta de Gandhi, durante la cual afrontó gustoso el encarcelamiento, la ley fue repudiada, y la legislación incorporó los derechos civiles fundamentales de los indios a partir de 1914.]
¡Qué osadía, qué espíritu, qué optimismo exhibió Gandhi!
El 30 de enero de 1948 asesinarona a Gandhi. ¿Cuál fue la preocupación más ardiente del Mahatma, en los ultimos años de su vida, antes de que lo mataran? La India, finalmente, había logrado la independencia meses antes [en agosto de 1947]. Gandhi sentía, entonces, la necesidad de crear una estructura capaz de echar raíces en la comunidad, que prestara servicio al pueblo, para alcanzar las metas de la independencia social, moral y económica. Insistía en que las autoridades tomaran contacto personal con cada campesino y ciudadano, dentro de su jurisdicción. Gandhi era el primero en servir a la comunidad en que vivía. Esta tarea fue una de sus últimas aspiraciones.
Gandhi escribió: "Creo en la verdad implícita de que el hombre puede servir a sus vecinos y a la humanidad al mismo tiempo, a condición de que ese servicio a los vecinos no sea excluyente o egoísta. [...] Los vecinos entenderán, entonces, el corazón con que ese servicio se lleva a cabo. También sabrán que el mismo servicio a la comunidad es lo que se espera de ellos. Visto así, [el servicio a los vecinos] se difundirá como una proverbial bola de nieve, que irá cobrando fuerza en progresión geométrica hasta abarcar la Tierra entera".